facebook logo

Veszprémi Cholnoky Jenő Általános Iskola

Stresszcsökkentő foglalkozás

Weisz-Petróczi Anna pszichológus Játék és tanulás a képzelet szárnyán címmel stresszcsökkentő és önbizalom növelő játékos foglalkozásokat tartott az 1. és a 2. osztályban. A 8 alkalomból álló kiscsoportos foglalkozások elsődleges célja az volt, hogy különböző technikák (imagináció, művészetterápia, légzéstechnika, relaxáció) elsajátítása által csökkentse az életkori változásokból adódó fokozott stresszt, segítse az érzelmek szabályozásának, az önszabályozásnak a képességét amellett, hogy a sikerélmények kihangsúlyozásával fokozzák a kompetencia élményét, mely az önbizalomra is pozitívan hat.